首先，我们先来聊聊足球运球考试的技巧。正脚背运球技术多用于直线运球，快速推进，尤其是在甩掉防守者，前面又有较大空当或直逼球门时，多采用正脚背快速运球。在改变方向运球时，经常是用两只脚交替拨球。那么，中...

想要踢好足球，正确的运球方法是一切的基础。今天《涨球技》就带大家一起盘点几种常用的运球方法。觉得已经熟练后，可以尝试加快运球速度，再然后可以尝试将头抬起来，不看球，而是在运球的同时关注球场上的情况。说...

方法：队员在5个区域内按照要求做球性练习，教练吹哨后迅速用外脚背运球换到另一个区域内。练习名称：外脚背运球练习方法：在同一个场地里同时进行1V1的练习，出界或进球后，发球方回本方要球，防守方快速摸一下...